Maandelijkse Archieven: September 2020

training information

Waarom je core trainen

Conventionele deadlift of de sumo deadlift, wat is nu beter? Een veelgestelde vraag! Sumo vs. Conventionele houding: voordelen en nadelen. Deadliften is een van de beste oefeningen voor krachttraining. Verschillende spiergroepen worden sterker door deadliften. Deadliften is technisch verre van gemakkelijk en het is erg belangrijk om de juiste houding te
Read more
training information

Krachttraining (fitness) voor vrouwen

Conventionele deadlift of de sumo deadlift, wat is nu beter? Een veelgestelde vraag! Sumo vs. Conventionele houding: voordelen en nadelen. Deadliften is een van de beste oefeningen voor krachttraining. Verschillende spiergroepen worden sterker door deadliften. Deadliften is technisch verre van gemakkelijk en het is erg belangrijk om de juiste houding te
Read more
To Top